不僅防憂鬱香蕉還能改善男性早洩
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
不僅防憂鬱香蕉還能改善男性早洩
據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
男性吃香蕉的幾大好處
一、預防心血管疾病
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
二、防失智症
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止失智症。
三、防治抑鬱症
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
四、改善早洩
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最千大企業信貸年息借貸增貸轉貸典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
五、防治低血鉀症
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
香蕉五忌
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
哪些人不能吃香蕉
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不僅防憂鬱-香蕉還能改善男性早洩-073204021.html
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